2020/12/16早午餐/朝食?在家简单做

主食：蜜烤猪肉排水煮蛋生菜?牛奶捧

蔬果：樱桃?/青苹果?/小番茄?

饮品：手冲咖啡

早安～～今天主餐～把昨天的梅花肉烤完！晚上，再～想下要做什么肉肉。?早餐的肉肉好像变来变去就是那样！

有想过一早烤米汉堡～也很久没做，不过，想到要更早起，就放弃了。??可能；假日早上，比较有可能吧！平日要工作，睡眠?还是很重要的！

?祝大家有个精神饱满的周三！?

步骤：

1.前一晚腌制后腿肉或烤前30分，肉片要敲下！?后腿肉～先热水川烫下～！约270g. 这次切约了～0.9-1cm.约2-3片.

?腌调味料：?迷迭香香料1/2匙  ?迷香菜粉少许?老卤酱油1匙。    ?米酒1匙?酱油1.5匙         ?白胡椒粉1/2匙 ?味琳1匙          ?玫瑰盐巴转4-5下。?香蒜粉少许。 ?调味道，个人口味感觉用。

?香料调味道，可个人口味感觉，调整使用。?每次配方，可能都不一样哦～^_^

2.后腿肉： 烤箱上下火225度预热3分，再烤25分！

3.水煮蛋：水滚之后，再中小火滚7分，置冰水。

4.牛奶面包：上下火175度烤7分。内有奶油了。

5.准备：水果/生菜

6.手冲咖啡☕️

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