好久没有吃咖哩了，今天用压力锅轻松煮好吃的蓝藻咖哩饭吧！没想到，只要在热腾腾的咖喱饭上撒上蓝藻粉，跟咖哩一起搅拌来吃，直接营养升级，还没有蓝藻海味，超适合不爱吃蔬菜的大人、小孩、老人喔！咖哩算是超多人都会煮的一道，食材丢锅内，煮熟就可以吃，完全失败较少喔！

蓝藻咖哩饭材料

马铃薯、红萝卜、洋葱咖哩块鸡肉丁（也可以准备你喜欢吃的肉）适量蓝藻粉

蓝藻咖哩饭做法

1.把蔬菜清洗乾净、削皮

2.洋葱先切对半，泡热水约2~3分钟，在切丝

（泡热水，以免等等切丝流眼泪）

3.把马铃薯、红萝卜、洋葱切块切丝

4.把所有材料放入压力锅内

5.再倒入融化好的咖喱

6.到入水淹至食材

7.压力锅设定：快煮、鸡肉、25分钟

8.时间到就可以泄压开盖

用压力锅的好处就是，红萝卜、马铃薯、肉比较容易软

9.把煮好的咖喱装碗（一不小心饭装太多ＸＤ）

10.在洒点蓝藻粉，好吃的#蓝藻咖哩饭就完成啦！

吃之前，搅拌均匀，吃起来没有蓝藻味，跟一般咖哩一样，完全隐藏掉蓝藻的海味，挑食的小孩、老人、大人，都超适合的

煮一锅咖哩，可以全家人一人一碗，超方便，蓝藻粉一撒，全家营养直接升级！

如果你手边有蓝藻，也可以尝试看看喔～＾＾

 一起来看看实拍影片吧！

这次帮同事准备了晚餐，一起来看看大家的真实反馈

对蓝藻有兴趣的朋友们，也可以加入官方赖询问萍姐如何团购喔＾＾

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