擦防晒就是怕晒黑跟紫外线，你知道紫外线（UV）也有分种类吗？根据波长紫外线可分为UVAUVBUVC三种：

UVA：长波紫外线、穿透力强，是皮肤衰老的原凶UVB：中波紫外线，穿透力次强，让皮肤晒伤的原凶UVC：短波紫外线、能量是这三个最强的，有杀菌消毒的功能，但几乎可以被大气层阻隔，所以不太会来到地面（市面有些紫外线消毒器都是UVC的商品）

PS：所以对肌肤会造成影响的是UVA、UVB，但市面上很多防晒用品不一定二种UV都能确实预防

皮肤衰老－UVA：要看PA值、PFA值、PPD值皮肤晒伤－UVB：要看SPF

关於UVA的防护：PA值、PFA值、PPD值

PA值：日本对UVA的防护标准，分为PA+、PA++、PA+++，【+】号越多表示预防晒黑晒老的能力越强PFA值：日本对UVA的防护标准，就是有擦防晒、跟没擦防晒，二者相较之下，产生黑斑量的对比，数值愈高代表防护力愈高PPD值：欧盟对UVA的防护标准，就是有擦防晒、跟没擦防晒，二者相较之下被晒黑的时间倍数，比如：PPD15就是让你的皮肤撑到150分钟才会被晒黑 

关於UVB的防护：SPFSPF10－代表产品可晒红的时间"延长１０倍"SPF就是什么都不擦的状态，比起涂抹之后，可阻隔的几倍的紫外线，比如:在阳光下下10分钟会晒红，SPF350的防晒，可以延长为300分钟才被晒红，数字愈高延长晒红的时间倍数愈久。

这些SPF、PA、PFA、PPD，数字愈高愈好吗？其实有"有些"高剂量的防晒品，质地厚重也很油腻，甚至含有高浓度化学物质，有些人使用起来对肌获的负担感太重，甚至会过敏，总之～还是要选择适合自已肤质的防晒用品哦！

没有一个防晒用品，可以做到滴水不漏，让人有惊天动地的防晒效果，由其长时间在太阳下曝晒的户外活动，防晒乳就是要一直补擦，至少每隔二小时就要乖乖擦一下，真的要杜绝紫外线的侵袭，较好的方法就是擦了防晒用品，再把长袖薄外套、太阳眼镜、帽子、阳伞准备好，简单来说就是把自已包的跟犯案一样（但夏天很有可能会中暑XD)，所以避开紫外线最强的时段，尽量避开曝晒比较好

另外～不是只有户外活动才需要擦防晒，其实很多室内的灯光也含有紫外线，每天出门擦防晒是保养的最后一道程序，若有去医美打雷射的朋友，防晒功课也千万别偷懒哦，而且不管用了多贵的防晒用品，还是要提醒大家，除了勤劳补擦，回家一定要记得卸妆，身体如果有擦也不能忘记　

DR.WU达尔肤、霓净思海洋友善、妮维雅、露得清、雪芙兰、Bioré蜜妮、SENKA专科Dr.Satin、AHC，那一款您用过呢? 看看我的实测分享

我是吕萱萱-吃喝玩乐爱分享