Hello!!!!大家好?！

还记得我吗～今天要来分享一些，简单保养的观念～❤️

近期，我在朋友圈，问了两个问题！

（话不多说，直接上图）

以朋友圈市调的结果

肤质：混合肌>油肌>乾肌

保养：擦很多罐>化妆水+乳液>化妆水>都不擦

所以这样看下来，保养的方法是正确的吗？

那么，就来分享，要怎么保养呢！

嗯...如果你是主打都不擦的人，就不用看下去了?每个人对於自己在意保养的程度不同，不强求～不强求(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)

（⚠️以下言论有参照部分专家分享文章及诊所医师分享影片）

（⚠️以下资讯为皮肤「健康」不需就诊的状况下参考，有任何问题仍须看诊皮肤科！）

警告‼️‼️以下有我的素颜照(^_^)

⏰题外话：出油量≠长痘痘，虽然油肌因为皮脂分泌旺盛比其他肤质来说更容易长痘痘粉刺，但保养得宜的状况下?也是可以避免的喔！

??‍?：哇！我已经出油出得很严重了！我应该只要擦化妆水就好了吧？

但也不一定正确，因为也有许多医师指出「不需要化妆水」的观念。

但不管谁的论点是什么，记住一件事：油肌的保养，要越简化越好。

??‍?：可是，我在冬天时脸有点乾耶！可以擦乳液吗？

可能要先检视是否冬天去角质的次数要减少，或是换一个冬天适合使用的洗面乳。因为油性肌肤的人，大多是不需要「加强保湿」的。

如果需要乳液的话，尽量选择「水状」的乳液较好，大部分的乳液、乳霜，都是内含「油脂」居多，你的皮肤已经再出油了，油上加油，就会很容易造成粉刺、痘痘！

??‍?：柜姐跟我说，我会出油就是因为没有做好保湿耶！

油性肌是天生皮肤的特性，就是皮脂分泌旺盛，比较容易出油，但不代表说就是保湿做不够?下面我会放一个分享的影片，大家可以点来看看?

So!!!!!!油肌的朋友，你使用的保养品，尽量越少越好，当然！要擦精华液什么也可以，但尽量控制在2～3罐以内！而且还要注意一下成份喔！才不会功亏一篑～

?油肌保养的参考影片

??‍?我就是乾肌！！我的皮肤之前乾到会脱皮，我每天都要狂擦好多保养品！

「保养品不是擦越多越好」。

?为什么不是越保湿越好？

?错误的保湿观念文章

并不是擦越多就越保湿，而是要对症下药。

既然皮肤已经很乾了，就一定要有锁水程序，上完化妆水，一定要擦乳液、乳霜或是有含腊的产品（ex.凡士林）来帮助锁水！

而不是「一瓶化妆水打天下」，如果你只使用化妆水，等水份蒸发时，只会让你的皮肤越来越乾喔?

那如果擦太多，有时候一次给你的皮肤太多东西，皮肤的屏蔽功能也会产生排斥，变成无法吸收，也会造成反效果?

乾性肌最重要的是，洗面乳的选择也很重要，你们不需要过度的清洁及去角质～早上其实可以用清水洗过就好?

?乾肌保养的参考影片

我觉得世界上最麻烦的，就是「混合肌」！但偏偏混合肌也是占较大宗的肌肤类别！

混合肌就老话四个字：「分区保养」，简单来说就是「对症下药」啦！

我个人是混合偏乾，所以像乳液类型的东西，我会着重在两颊容易乾燥的部位做保养，鼻子的话就是放飞自我?（尤其是夏天）。

虽然～我之前的文章，有分享很多自己使用的保养品，但我是排周期轮替使用的(´▽｀)或是看皮肤今天是什么状况，就改用什么！但我个人使用保养品时，都会控制在3～4罐的范围内。

所以，主要就是看自己的肤况是如何，然后去挑选产品！

?混合肌应该是所有肤质里，保养参考文章最少的一种肤质，?但其实混合肌就是参考乾肌+油肌的保养，依照部位来执行而已～

?各类肤质判断的详细影片

大家一定会想说，为什么要一直放美上美皮肤科的影片！是不是偏袒宣传?

只是我觉得这位医师给的观念，是我目前看过最喜欢、最对我胃口的，所以也在这里分享给大家❤️好罗?今天的分享就到这边！是不是很简短！

最后再送上一支影片：

?皮肤越养越糟怎么办？

希望能帮助到大家喔?❤️

好啦！