亲爱的，你有多久没有放射自己的魅力光芒了？常常懒得打扮自己穿得美丽、懒得追求各种流行事物、懒得踏出家门去认识新朋友。慵懒的生活惬意又舒适，听着田馥甄的『皆可』不必在乎世俗眼光的做自己很快乐，不过，你是不是也快忘了自己有多美丽、多闪闪惹人爱了呢？

「我的生活不曾取悦我，於是我创造了自己的生活。」－可可香奈儿

盘点十个慵懒女孩升级进化小技巧，保持健康美丽，一起出门约会去！

每天起床梳洗的时候，对着镜子里的自己从头到脚称赞一遍，给予一抹灿烂微笑，最后告诉自己「你比昨天更好更美丽，新的一天重新出发」。

2.挑选美到爆表的内在美款式

你知道吗！穿上自己爱爆的内在美不只能提升自信心，还能让你感到身心满足有安全感；至於让另一伴热血沸腾这部分就自行『深入研究』，让他们辣到无可救药吧亲爱的。

3.放飞自我去逛街购物

闲暇之余约姊妹去逛街购物吧！工作赚钱加上处理生活杂七杂八事很辛苦，放飞自我去买喜欢合适的服装、饰品、配件，在试衣间听姊妹们毒舌的批判和甜蜜的赞美，是人生一大美好疗癒时光。

4.偶尔穿些不舒服的服装出门

不论场合你总是穿着宽松舒服的衣服在舒适圈待着，来！试着在特别的场合开始精心打扮自己，穿穿能突显身材曲线的洋装、裙子或连身裤装，偶尔的小性感更能绽放个人魅力。

5.画上适合自己的彩妆

懒得化妆和卸妆是女人们常有的状态，素颜的时候担心在路上碰到认识的人或期待转角遇到爱，那平时没事不妨画画淡妆，把没有的补上、不足的补齐，让气色看上去精神百倍不怕艳遇。

6.每天规律伸展小运动

鼓励自己每天花5~10分钟，在家拉筋伸展或者初学间歇运动，每天让身体动起来，保持健康就能保持身材美丽状态！如果你能和三五好友每周固定上健身房、跳有氧、打拳击或游泳，那恭喜你！已经在更好的路上了。

7.说话时看着对方眼睛

交谈时随着肢体语言和眼神交流，总能传达许多文字上表达不出的涵义，甚至说不出口的情意；在单独谈话的时候专注看着对方，偶尔看向别处让害臊的对方有喘息的机会，把你无处安放的魅力全部都给他，说话看着对方眼睛是国际礼仪，约会时大方展现自己让他多认识你。

8.保持健康的各种心情

快乐的时候放声大笑，生气的时候大声咆哮，悲伤的时候就放声大哭，接纳自己有各种心情起伏变化的时候，适时抒发心情才有健康的心理。你就是你，不足却真实的你，不完美才能越来越美丽。

「随便我变成一粒尘，还是一颗星；变成了海洋，还是空气；变成了自己，放过了自己，都可以」－田馥甄『皆可』9.找到自己喜欢的优点

完美就显现不出优秀的光芒，拿出一张纸跟一支笔，写下你的名字、年龄，开始描述喜欢自己哪里，不拘泥於型态、部位，可以是种形容词甚至状态，记得只写优点。写完朗诵一遍，你会明白「youarebeautifulenough.」

10.闭上眼深呼吸放空一下

谢谢慵懒的你阅读了整篇文字，最后就来做我最爱的『放空行程』。找个安心的空间，摆个舒服的姿势，闭上眼睛尽可能的不思考或者天马行空感到幸福的画面，深呼吸吐气，摸摸心的位置好好拥抱自己，享受这只属於你的时空吧！

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