现在天气开始变得更冷了，但是我们女生不要因为天气冷的关系就变得更加懒惰去运动。所以小编今天就是要来介绍几位女星就是因为做了这一些运动而让她们的身材变得更加苗条，更加有线条喔～

金娜英-皮拉提兹

才生孩子没有多久的金娜英就算是在怀孕的时候也会常常进行皮拉提斯的运动，在生完孩子过后，进行皮拉提斯的次数也比以前一星期2次来的更多，因为定期进行皮拉提斯才能让她就算是在生产过后，身材线条也会非常快的恢复呢！

尹承雅-TANZPLAY

尹承雅做的运动其实跟我们平常所知道的运动来的不一样喔。这一个运动名字叫做TANZPLAY，这运动是结合了现代舞、瑜珈、普拉提和芭蕾的动作。这些不同的运动混合起来会有更加好的效果，而且每次运动的时候都会跟着音乐的节奏配合不同的动作，反而这样子消耗卡路里也是非常好，对於塑身材线条也非常有效果。

俞利-瑜伽

俞利以保持做瑜珈很长一段时间，所以她的身材一路来都非常好，身体也变得更加柔软。现在就算是瑜珈老师才能做到的动作对她来说一点也不成问题哦！而且常常可以看到她在**上放上自己做瑜伽的照片，可见瑜伽真的是她的最爱啊～

金栽经-滑板

金栽经的运动既然是溜滑板，溜滑板因为要在开始溜的时候要跑，所以这样子也能进行身体的运动。当在进行不同滑板特技的时候，你也需要用到身体的力量去支撑。所以这样子对於想要增加肺活量或者是消耗卡路里的话，溜滑板也是不错的喔。

雪莉-水肺潜水

NS允智-冲浪&皮拉提兹

所以看到这一些女星们都可以透过这些运动保持她们身材的苗条，所以不管什么季节我们也是要保持身材苗条，这样子才会有更多的桃花运啊。