为了让皮肤变得更好，你也是每天勤劳保养的一员吗？不管是每天敷脸、护发，甚至是每天认真地使用滚轮按摩脸部，希望脸部肌肉可以更紧实，但是过与不及都不好，适量才是最重要的！以下五个美容小方法如果过度使用，很可能就是造成肌肤负担、让皮肤一直无法变好的关键喔！

＃太常去角质

为了清洁毛孔和让保养品更迅速地吸收，许多人会选择使用去角质的产品来达到强力清洁的效果，但如果在一周内多次、甚至是每天使用去角质产品或是拔除式面膜的话，会让毛孔每天都处於张开的状态下，反而会更容易让灰尘等脏东西跑进皮肤里，即便是使用较温和的产品也要抓好使用频率，并在使用之后注意保湿和毛孔收敛！

＃护发

想要让秀发变得更加柔顺，最简单的方式就是在洗头的时候使用护发产品，但就算你有强迫症一定要每天洗头，也不要每天都使用润发产品，使用润发产品最恰当的频率是一周一至两次，如果天天都使用的话可能会造成头发＆头皮过度营养而无法代谢掉脏污，如果那些灰尘和油脂一直卡在头发和头皮里，想当然尔会造成伤害喔！

＃敷面膜

大家是不是有听过，如果是保湿的面膜每天敷也无所谓这个说法呢？但其实这还是要看每个人的肌肤状况决定的，大部分的面膜都会在包装上标注建议的使用频率，一片面膜敷约10～15分钟、一周使用一到两次是最适当的，在敷脸的时候要注意时间，不要让面膜纸在脸上乾掉，这样会造成反效果，乾掉的面膜纸会带走脸上的水份，千万要注意啊！

＃多层化妆水

适量的叠擦化妆水，确实是可以给肌肤带来足够的保湿、滋润度，但这其实还是要视每个人的肌肤状况决定，如果肌肤已经无法再吸收更多产品了，但你不知道还是一层一层的叠上去，当然会造成肌肤的负担，肌肤能够吸收的产品用量是有极限的，这点最重要的就是要了解自己的肌肤。

＃使用按摩滚轮

想要天生丽质的小脸和纤细的四肢，可以说是每个女孩心心念念的事了，除了在上保养品时会用手指按摩外，许多女孩也会选择使用滚论等外部按摩产品来增强效果，但是注意力道和频率是很重要的，如果重复在同个地方按摩太久甚至有可能会造成瘀青，反覆的这么做会造成肌肤松弛，同样一个地方（小腿肚、大腿、脸）只要来回按摩十次就好了。

可以了解大家为了变美努力的决心，但是「适当」才是最重要的事情，像编辑是个沙漠大娘超级大乾肌，去角质这种事情真的是要三思而后行啊！不论是脸部或是身体，大家一定要先搞清楚自己的肤况，才能找到最适合自己的美容小撇步！