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我们都知道美肌之道在於「保湿」，於是我们拿出瓶瓶罐罐，一层又一层的往肌肤上抹，确认保湿到位，但其实肌肤补水就像是人体需要水分：「最简单的最重要，拿掉杂质、给肌肤喝好的水最重要。」保养少即是多，学绿藤生机创办人廖怡雯这样做，让保湿也能简单、快速、有效。

1.丢掉化妆台上面的瓶瓶罐罐

化妆水、精华露、水凝胶、保湿冻等常见的水水凉凉的产品，无论是哪一种剂型，主要都是以其所乘载的水相保养成分来达到保养功效，因此，要帮助肌肤做好补水保湿，消费者并不需要瓶瓶罐罐，很可能只要一款就足够了。以补水为主的保养品应该作为保养的第一道，充分保湿后，再视肌肤需求，决定是否补充含油份的产品将水分锁住，便已是完整的保养步骤。

2.60秒找到你肌肤真实需要的好水：原生型成分

拿起一瓶水状保养品，翻到后面看看成分吧！看看是否有「原生型」成分？例如：玻尿酸(HyaluronicAcid、SodiumHyaluronate)、胺基酸(aminoacid)、尿素(urea)等等，补充肌肤原生的保护机制、帮助留住水分，避免因为肌肤含水量不足而变得乾燥粗糙、甚至敏感、脱屑。

3.挑选保养品，成分「越简单越好」

「一瓶保养品的价值，不仅在於添加了什么成分，还在於少了什么成分。」除了为肌肤补充所需的「好水」，也要尽可能避免给肌肤多余的复杂成分，例如：矽灵、螯合剂、非天然香精等都是市面上补水保养品中常见的成分，主要是提供滑顺好推的触感、与持久香味等，平均而言，保养品会停留在肌肤上超过8小时，因此保养品中的每一个成分更要特别留心，回归到肌肤真实需求。

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