我得说这篇文章大概是我拖多久、最多人疯狂问、较好奇最期待的一篇吧！！
而且对於美白、丰胸，这件事我有超多让人难以想像的疯狂行为
（但还不至於有接触到整形啦！！
完全是自然打造吃出来、养出来的体质，所以女孩们也一定可以！
因为家里是开美容材料行(在纯朴可爱的云林）
妈妈是美容师，爸爸则是经营沙龙美发品的生意
所以从小就是接触这些～～～瓶瓶罐罐～涂涂抹抹的人生～～～
而我，就和其他女孩一样，非常爱漂亮、爱保养
据我妈阐述，在我开始上幼稚园的时候，我每天都会打扮自己
晚上会准备好隔天的衣服，不管天气如何～我只会穿我自己准备的（除非真的很冷..
但如果我妈帮我换掉 我就会在出发前快速换衣再上车
(她就会因为时间来不及妥协我换衣服的事实哈哈哈！
不然就是我来不及直接塞包带去学校换衣服！
长大后，我觉得自己是个满懒打扮的人，但对於保养的坚持与勤奋，让我妈佩服到天崩地裂
＝＝＝＝＝＝＝＝好啦再讲下去都要说完我的人生了
今天的主题，就是要跟大家分享～胶原蛋白 胶原蛋白胶原蛋白胶原蛋白
我跟胶原蛋白也是有段疯狂的过程和错误之久的认知！！
你们绝对不会相信，我从小学三年级就坚信着
吃胶原蛋白皮肤会变好、变水嫩、胸部会变大之类的
加上我妈都跟我说胶原蛋白就是要吃猪皮啊、猪脚啊……
所以呢～为了达到吃胶原蛋白皮肤会变好、变水嫩、胸部会变大
我点小菜一定有猪皮(即便很难吃..每周一定吃一份猪脚便当…..
为了美白、皮肤Ｑ弹我不择手段用各种方式取得口服的保健食品(都从美妆杂志学来的..哈！
例如：蜂胶、蜂王乳、花粉(无糖无味超难吃吃到吐还硬吃)
每天喝柠檬水、喝果醋、吃莓果类的保健食品、知名日本升级版的胶原蛋白啊～～
只要跟美白有关的成分维他命C…..我都会吵妈妈帮我进货，我来试吃体验(名副其实的女儿贼
所以当很多人问：怎么皮肤变白、变好～～我根本无法说一个准确的答案
因为只要会让我变白、变漂亮的食物、保健食品我通通都往嘴里塞（就算再难吃 (￣▽￣)
国中开始(不看书都在看美妆杂志..)我就觉得内服的补充品绝对比外用保养品
可以更让肌肤吸收需要的养分
吃得好、吃对食物，绝对比外部涂抹还要来得省钱、省时、省麻烦！！
所以现在的状态就是我过去十年来打底的结果
（除了天生的黑眼圈，其实很满意现在的肤色、肌肤弹性状态
我觉得啊～健康、身材状态是自己可以控制的，也是自我管理的基本条件！
把自己吃肥、弄得不健康对我来说就是一件很不孝顺的事情
（因为我爸妈把我生得很好啊～～有手有脚..也没有基因突变、条件也不比人家差
好好爱自己的身体就是珍惜爸妈给我们的礼物♥♥♥
如果你现在问我 皮肤怎么变好、变水嫩，那么我绝对可以给你很棒的答案了～
很多人鼓吹吃胶原蛋白，但究竟如何吃？吃多少？怎么选？是否有效果？
今天通通让大家秒懂！！
好！我知道上面有点难理解，以下有更清楚的～解说………
胶原蛋白是人体中，一种非常重要的蛋白质，主要存在於结缔组织中。
它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，可以使皮肤保持弹性！
而胶原蛋白的老化，则会易使皮肤出现乾燥、皱纹，呈现老化现象。
人体在有充足的维生素C和蛋白质营养的状况下，可以自己合成胶原蛋白
但随着年纪增长，胶原蛋白的合成速率减缓、流失率增加
导致许多胶原蛋白流失的问题，像是皮肤松垮、出现皱纹、关节容易磨损等问题
所以啊～我后来就回想以前会那么白，可能也是从小大量摄取维他命Ｃ、蛋白质
例如：前面提到的～猪脚、猪皮、蜂胶、蜂王乳、花粉、喝柠抹水、喝果醋、吃莓果类的保健食品
知名日本升级版的胶原蛋白～～
一定要破除传统观念
食用动物性的胶原蛋白～～小心！！
摄取过多猪皮、猪脚都会让你越吃越肥！！！
｜标榜富含胶原蛋白的原态食物，如：猪脚、猪皮：最没效的产品之一
因为分子量过大而无法吸收，看到直接跳过。
｜标榜植物性胶原蛋白，如：白木耳饮，与胶原蛋白根本无关的产品
胶原蛋白仅存在动物组织中，不存在於植物，并非所有Q弹的产品都是胶原蛋白。
｜未特别标榜胶原蛋白是否经过处理：这类的产品可能只经过初步萃取
但并未经过水解或酵素分解处理，无法确认分子量大小，所以就无法确认吸收效果。
还好～～在25岁之前停止这些无知错误观念
如果还自以为聪明这样吃下去，不知道自己会长什么样～～
补充胶原蛋白来保养须先了解胶原蛋白的结构与人体吸收机制
应选择经过处理转为小分子者，比较能提高人体的吸收率。
好！看到这里应该99%很清楚胶原蛋白就是要选『水解鱼胶原蛋白』！
而我喝的就是『贺宝芙的胶原蛋白』
至於为什么是贺宝芙品牌，因为这位男士罗！（也就是我的奶昔天使：詹彦锋教练)
自我追求爱漂亮以来，我总是看着杂志上的明星艺人
羡慕他们的皮肤、更很好奇他们都是用了哪些东西、尤其是保健食品！！
多么希望有天可以认识到这样的人，然后传授秘方来教我！！(只要我负担得起）
可能从小就对宇宙发送讯号，就在出社会有经济能力之下
透过朋友转介绍，在运动俱乐部认识彦锋教练
我敢发誓，他！他！是我第一位像个花痴般甚至带着好看羡慕的眼神
好不犹豫追着问：为什么皮肤可以这么好！
(以前都是被追着问，但我终於遇到我可以追人问的对象了
真的！无话可说！他真的是我看过男生皮肤保养较好！
身上、背部没有任何点痘疤(那天他穿背心)背部超平滑、超乾净
（我超级在意男生的背部啊～有痘疤、痘痘的～真的让我很却步～～～
直接劈头问教练你几岁？！当时的他已经32岁！32岁！
（那时候我以为他才25上下左右）
今年2017他已经34岁34岁
老婆也超级漂亮！
小孩生出来被误认为是哥哥也不例外啦！！
所以呢～～话说回来为什么会开始接触贺宝芙、爱上贺宝芙
就是因为我是个产品爱用者罗！完全被产品感动(之后再跟大家说我的产品故事)
感觉贺宝芙就是为我量身打造，可以在25岁之前遇见贺宝芙是我最幸福的事了！！！真的！
因为！！我终於找到我的方法了！！！
『贺宝芙的胶原蛋白』
采用提炼来自鱼类的水解胶原蛋白，同时再添加维生素C、维生素B2、维生素B6、维生素B3
生物素、矿物质锌、铜、辅酵素Q10、枸杞、人蔘等
每一份量可以提供5公克的水解胶原蛋白。
完全没有腥味，可以直接喝。
很像喝柠檬水的味道，不用像市面上“要加在果汁、饮品中混搭”
基本喝法：早起空腹300CC+2匙（当然还有不同的喝法罗！）
聪明选购胶原蛋白4技巧
►来源：经由鱼萃取的胶原蛋白最安全！
►分子量：经水解技术后小於3000Dalton的胶原蛋白，对肠道才能有效吸收！
►型式：水解短链胜肽的胶原蛋白形式，较好吸收与利用！
►成分：副成分若含有维他命Ｃ、Ｂ群、Q10等成分，可加强胶原蛋白的吸收率！
不再羡慕明星艺人怎么办到的
对於我曾羡慕的、仰慕的，我通通可以在他们身上请教、找到答案
希望今天的胶原蛋白分享，可以帮助大家罗！！
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