你也想要拥有光滑的、Q弹的、水嫩的肌肤吗？殊不知过了一个冬天，却感觉自己的皮肤越来越差了～不如好好跟着编辑的脚步，一起遵守这些小秘诀，好好利用肌肤的代谢周期28天，一起来帮自己换肤，摇身一变成为水嫩的水煮蛋吧！

首先你要先知道自己属於哪一类型的皮肤，才能对症下药，保养的正确才不会白做工，以下总共有11道题目，分别是A–1点、B–2点、C–3点、D–4点、E–2.5点，最后在加总在一起就好！

Q1：洗完脸2～3个小时后，没有擦任何的保养品下，照镜子时额头跟脸颊的状态是？

A、非常的乾燥、有皮屑B、带点紧绷感C、回复到正常的光泽感，但是不反光D、可以看见反光

Q2：在乾燥的环境下，如果不使用保湿产品或防晒，你的脸会呈现怎样的状态？

A、觉得很乾B、觉得紧绷C、觉得正常D、觉得有亮度，感觉不需要保湿产品E、不清楚

Q3：使用放大效果的镜子时，能够看到的大头针顶端大小的毛孔？

A、几乎没有B、T字部位有一些C、很多D、非常多

Q4：在看照片的时候，会不会觉得脸很光亮？

A、从来没有，或是没注意过B、有时候C、经常会D、一直都有

Q5：上妆完、使用完粉底、蜜粉后，2～3小时候，妆容看起来如何？

A、出现浮粉和皮屑  B、光滑感  C、出现反光感  D、跑出线条而且油亮  E、从不用粉底

Q6：当你洗完泡沫非常丰富的洗面乳后，有什么样的感觉？

A、觉得很乾、有点刺痛感B、觉得很乾但是不会刺痛C、没有感觉D、觉得皮肤出油

Q7：如果自行评估的话，你觉得你的脸部肌肤偏？

A、乾性B、中性C、混和性D、油性

Q8：你的脸上有粉刺吗？

A、一点也没有B、很少C、有时候D、总是会有

Q9：T字部位会出油吗？

A、一点也没有B、有时候C、经常会有D、总是油油的

Q10：如果不使用保湿产品的话，会觉得脸部乾吗？

A、一定会B、有时候C、很少D、从来不会

Q11：擦完保湿产品后的2～3个小时后，你脸颊的状态？

A、很乾燥、还会有脱皮的现象B、乾燥但是光滑C、些微的油光D、有油光，甚至不太会使用保湿产品

总结点数：

44～34：非常油性肌肤

33～27：轻微油性肌肤

26～17：轻微乾性肌肤

16～11：非常乾性肌肤

｜5个错误的保养习惯

X『化妆水一定要搭配化妆棉』，虽然有些人会拿来做二次清洁，但其实化妆棉过度的拉扯皮肤，反而会让肌肤组织受到破坏，所以建议化妆水可以用手轻拍至吸收就好罗～

X『面膜天天敷』，面膜使用时间过长或是太频繁敷脸的话，反而会让肌肤变得敏感，建议一周敷2～3次就好，1次也不要超过15分钟

X『婴儿保养品无添加比较好』，其实这些商品都是为了中性肌肤的宝宝所设计的，但是成人很少会有中性的肌肤，所以适合儿童的不见得适合你！

X『面膜泡热水』，冬天面膜热热敷才舒服，但是这样加热面膜的话，会造成化学物质产生变质，反而会让功效降低

X『冬天不擦防晒』，在跟大家说一遍，不管夏天冬天太阳的紫外线都365天全年无休，所以一定要擦防晒好吗～

O『早起一杯温水』，起床后来一杯水，可以增加新陈代谢又能唤醒体内机能，而且一天记得也要喝满1800CC，才能帮助肌肤补水

O『戒掉熬夜的习惯』，身体修复的黄金时间为23～3点，所以记得皮肤要好美容觉不能少，而且一天最起码睡满8小时喔！

O『少吃动物的皮』，通常肉类的皮脂肪含量都会偏高，建议吃肉就好少吃皮，如果是鱼类的话就没关系～

O『一天一番茄』，番茄是对於抗氧化非常好的蔬果，多吃一点可以美白、增强我们的抵抗力

O『含糖量太高的食物少吃』，例如饮料、甜品、零食等等，都要少吃，因为过多的糖只会让我们的皮肤变差

除了以上这些5大坏习惯＆5大好习惯以外，还另外加码告诉你，樱花妹较流行的『7天肌断食法』，来帮肌肤做的保养大调整，让它回到较好的状态！

DAY1：温水清洁脸部就好，其他什么都不要做，进行彻底的断食

DAY2：洗面乳＋化妆水＋精华＋眼霜，记得乳液拿掉不要擦

DAY3：洗面乳＋化妆水＋眼霜，在停掉一个精华的步骤

DAY4：洗面乳＋补水面膜＋眼霜，着重於我们的补水就好

DAY5：洗面乳＋补水面膜＋化妆水＋眼霜，双重的补水效果

DAY6：洗面乳＋化妆水＋乳液，加上乳液帮忙锁水

DAY7：回到正常的护肤状态，依照个人习惯做保养

这么多的小细节，有些是不是你也不小心犯错过呢？只要把坏习惯改过来，好好努力养成新的好习惯，相信在夏天来临之前，你也可以一起变成美丽的奶油肌！

演17岁高中生无违和！《想见你》柯佳嬿懒人保养法，让戏里李子维、戏外坤达都爱上她！

老觉得面膜没效果？面膜保养「3要2不」请笔记，才不会浪费敷脸的15分钟！