防御工作人人有责，进出公众场合时配戴口罩绝对是必备的！但是长期戴下来又怕湿热敏感长粉刺或痘痘吗？今天笔者就来推荐几个一定要遵守的铁则！大家一定要收藏起来！

首先，我们要先了解戴口罩为什么有可能会让肌肤出问题，原因是口罩内的温度会较高，会导致皮肤增加油脂分泌，进而容易长粉刺或痘痘，而口罩长期磨擦肌肤也容易引起皮肤敏感和红肿，所以以下分享几个原则和自己用过的保养产品，让你口罩底下的肌肤也能受到完善的保护唷！

1.戴口罩仍然要上底妆&做好防晒

有些人怕戴口罩会掉妆所以索性不化妆，但你知道吗？室外的紫外线或不良的空气品质仍会伤害皮肤，因此出门时基本的底妆和防晒还是要做好，并且要选择成分天然又清爽的产品，而且如果怕会脱妆的话，建议最后可以舖上少许蜜粉定妆，这样口罩就不会脏脏的罗。

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2.改用舒缓或抗敏商品

刚刚提到磨擦有可能会刺激敏感肌肤而出现红肿状况，所以平时在家护肤保养的同时，可以改成能有效舒缓或是防止敏感的保养品，能够有效减缓这部分的状况发生，让肌肤状况更稳定。

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3.回家后彻底做好清洁步骤

虽然这是平常就必须做到的基础保养观念，但是长期配戴口罩期间更是要做到完全清洁，尤其在任何碰触到肌肤之前的时候，一定要先将双手洗净！而且卸妆要卸到化妆棉上完全没有残妆，再用比较温和的洗面乳清洁肌肤，因为这段时间的肌肤相较脆弱些，所以温和的产品很重要。

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4.对症下药的局部保湿秘诀

很多人都知道导致粉刺和痘痘的主因都来自肌肤油水不均衡，所以这时期如果分别针对局部乾涩和油脂的肌肤部位做好保湿达到油水均衡的话，就不易形成粉刺或痘痘等问题。例如T字部位和脸颊两侧的保养步骤可以分开进行。

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5.改用质地较清爽的保养品

虽然现在还是冬天转春天偏凉的季节，有些人仍会使用冬天专用的乳霜保湿，但是因为长期戴口罩的缘故，基本上过於厚重的或滋润的商品已经不适用，所以改为较清爽的保湿单品能减少肌肤的负担唷！

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6.全天候留意肌肤控油

如果以上步骤都有做到，但拿下口罩时该出油的地方还是会出油的话，请记得定时补上控油或保湿喷雾，如果鼻翼或额头部位还是大泛油光的话，记得可以用少许吸油面纸保持清爽！

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以上提供一些简单的原则和单品给大家参考，希望大家都能在这戴口罩的过渡时期，除了身体健康远离病毒的之外，也能维持良好的肌肤状况！

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