现在正值防疫期间，大家都尽量避免外出到人挤人的密闭场所，在家无聊不知道该干嘛的你，这篇文章能给大家一写参考及意见，趁现在好好充实自我、提升生活品质，别再耍废啦~~

2.整理手机＆电脑的资料

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3.从SNS上找寻整理房间的灵感

整理房间虽然不是件难事，但有时无头绪确实让人不知道如何下手，这是可从FB、**搜寻关键字，若太懒惰，可以事先小范围规划要整理家里哪个区域，如梳妆台、书房等，这样负担也不会太大，完成一部份的成就感，也能促使自己布置整理的动力！顺带一题，蛮建议去逛逛IKEA来增加房间灵感唷！

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4.找回写日记、涂鸦的兴趣

以前当学生妹，铅笔盒总会有各种五颜六色的原子笔，但出了社会渐渐已脱离当时爱写日记的自己，有些人会说「写日记是种自我反省过程」，但若是以轻松的方式看待，记录每天或是一星期发生的小趣事，都可以重新拾回写日记的小感动喔！若是对写日记真的没兴趣，也可以买一本前阵子很流行的疗癒绘本，自由自在发挥，超舒压的阿~

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5.学习HomeCafe、简单料理＆饮品的制作

除了身心灵的充实，肚子也必须充实一下（咦）开玩笑的啦！喜欢料理又爱分享自己美食完成品的女孩们，看过来~觉得拍照太单调？不妨试试看拍短分钟的影片！**上搜寻#Homecafe就有一堆神人示范，最基本的可从「倒饮料」开始，可选咖啡、拿铁等最简单的开始，拿起手机纪录倒下去的渐层效果，超疗癒~~~~~

吃完东西，再来就是要运动！不想外出的女孩的，不妨买条瑜伽垫在家动起来~这样在动作进行时不容易受伤，有防护效果，也可以帮助吸收运动产生的冲击力道。现在购买瑜珈垫也很方便，屈臣氏、卖场都有卖喔！

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以上就是在充实自己的生活提案，好好利用时间提升生活质感，让自己变成更好的人吧！