近几年牙齿美白盛行，许多厂牌陆续主打牙齿美白相关商品和疗程，像是牙齿美白贴片、牙齿美白牙膏、牙齿冷光美白、牙齿瓷牙贴片等等，至於我呢，也受到了这波流行的影响，开始觉得我的牙齿有点黄，有时候擦了某些色调的口红，就会显得牙齿更黄，尤其工作关系接触到许多KOL，各个牙齿都是白到跟磁砖一样，心里就会OS:笑得没她们好看，至少牙齿要比她们白！不能输啊！?於是这次就来到位於桃园的沐光美学牙医诊所做冷光牙齿美白的疗程。

以前住宿舍时朋友总是笑我刷牙刷很久，我都会很骄傲的说我国小可是学校的洁牙队代表，还有领过奖?但牙刷的再好，也会因为吃食物染色而变黄，我自己是特别喜欢喝咖啡和红酒，刚好都是一堆容易染色的食物啊～之前试过很夯的牙齿美白贴片，但贴了两盒之后还是很无感，这次刚好有机会就来找沐光美学牙医拯救我的黄牙啦！

位於桃园中山路的沐光美学牙医诊所，邻近IKEA和武陵高中，交通算是蛮方便的，从桃园市区或是tb市政府都有公车可以抵达。

一进到诊所内，大片落地窗让光线明亮

诊所内装潢与布置有很多小巧思让人备感温馨

柜台放着各医师的名片以及学经历，这次是给张复钧医师治疗

走到B1，每一间诊间都有独立的空间，客人能够安心且隐私的接受治疗，享受VIP等级般的服务

诊间旁也有等候区可以让陪同的人稍作休息，整体环境非常乾净舒适

填写好基本资料和治疗同意书之后，诊所人员会先带你到X光室，牙齿咬着沟槽，闭上眼睛跟着机器指示动作就完成了，其实基本上就是咬着不动?

照完口腔X光之后就被带到了治疗室，床正前方是一个大大的悬挂电视，上面放着刚刚口腔X光片的结果

等待的时候有点紧张，毕竟是第一次做冷光牙齿美白

还正在研究我的牙齿时，医师就进来了，印象中的牙医师都板着一张脸凶巴巴的，但令人意外的是张复钧医师非常亲切。

首先会先和你说目前牙齿的情形，并帮你做基本的检查，确认目前牙齿的情况，确认都没问题后就开始洗牙以及抛光，抛光是针对牙齿表面进行打亮，可以去除牙齿上的染色，让后续牙齿冷光美白效果更好。

美白前的牙齿是B2，依据医师的说法是没有很黄，但我自己照镜子，真的觉得很丑?拍照还会刻意把牙齿修白

之后就戴上撑口器，涂上牙龈保护剂和牙齿美白剂

开始啦！第一轮会照20分钟，第一轮照完后，医师会过来检查，再补一点牙龈保护剂，开始第二轮的15分钟，过程中诊所人员和医师都会一直过来关心是否有酸痛等不适感，可能因为我牙齿比较不敏感，所以我体验下来是完全没有不适，唯一不舒服的地方大概是嘴巴撑开撑得很酸，口水一直流，我还一度被自己的口水呛到...赶快看看旁边有没有人看到...太糗了

照完后拿掉牙龈保护剂，上保护牙齿的慕斯，再牙齿上面敷1-2分钟左右，可以减缓牙齿酸痛的不适感。

疗程后的色阶大约在B1或是A1

来比对一下前后成果，其实照完第一轮时，医师就很惊艳我的美白效果非常好，还问我会不会太白，整个疗程结束，还急着和我要照片想要自己收着?

冷光美白牙齿的效果一般来说可维持1年，建议疗程结束后每3-6个月可回诊请医师评估牙齿美白状况顺便洗牙，至於居家保养的话，则可使用居家美白让冷光美白牙齿的效果维持的更久，让牙齿维持在亮白的状态。

再也不用担心牙齿黄黄，露齿笑很尴尬了

爱美这条路永无止尽，但在爱美的同时，也要记得挑选专业的医师和诊所进行治疗，这次在沐光美学牙医诊所给张复钧医师体验冷光牙齿美白，不论是环境与治疗过程都让我初次体验的我感到安心，且效果我也非常满意！

本篇文章撰写内容纯属个人体验心得感想，实际情况需至现场由专业医师评估，且治疗效果因人而异。