身为女孩的我们，每天最亲密的未必是另一半，而是保护我们胸部的内衣；我们几乎二十四小时与他形影不离，也是我们全身上下中最贴身的衣物。但你知道吗？如果内衣挑选不慎，反而会对我们的胸部造成不好的影响啊啊啊，今天小编就要来教大家如何选择适合自己的内衣，让你不仅穿得好看也穿的健康喔！

＃了解自己胸部的尺寸

这真的是买内衣最重要的一个环节啊，穿尺寸不合的内衣对胸部是非常大的一种伤害，甚至很多人其实都穿着比自己罩杯还要小的内衣好几年，直到店员告知正确穿法才知道根本穿错了，长期下来对胸型非常的不好啊！

正确的胸部尺寸量法：上围 –下围=Cup数

*上围：乳头位置绕一圈下围：乳房较低位置绕一圈(即平日胸围所显示的数字，例如：70cm、85cm)。

女孩们在购买内衣时一定要测量好自已的胸部大小，切记罩杯不要买过大或过小，这样都不健康喔！

＃一定要试穿

很多女孩可能觉得试穿很麻烦或是很害羞，就照着以前买的尺寸直接购买不再试穿。其实这是不对的喔，每个品牌可能都会因为剪裁的不同，大小有所差异、包裹度也会不同，有时候就连同一品牌可能因为款式的不同也有差别。所以女孩们，不要再一个尺寸走天涯啦，下次购买前还是试穿一下比较好喔！

＃调整好内衣肩带的松紧度

应该很多女孩都有过内衣肩带滑落或是过紧的问题吧！这真的很不舒服又尴尬啊啊啊～～在穿内衣时，肩带的调整是十分重要的，它会影响整件内衣穿起来的舒适度；要确保内衣肩带与背部有两根手指头的空间，且肩带不能卡住肌肤，挤出肉肉喔！

＃定期购买新内衣

我们日夜都在穿的内衣，属於高消耗度的衣物，会因为洗涤方式或穿着频率；而降低对我们胸部的包覆度及衬托力。基本上内衣六个月就要换一次，所以女孩们穿太久的胸罩就要淘汰掉，再去添购新的喔！

＃根据胸型买内衣

每个女孩的胸型都不尽相同，胸罩最主要的功能就是承托胸部、让乳房集中，进而穿出漂亮的线条。所以我们在购买前，一定要先了解自己的胸型，再去购买适合自己的款式，才能穿得健康又漂亮喔！

＃多与店员沟通

下次到店内购买内衣时，不妨与店员多沟通，告诉她们你的需求，也可以在购买及试穿时听听她们的专业意见，让专业人士来协助你买的一件最适合你的内衣吧！

小编的整理就到这边罗，下次购买内衣前，不妨再将这篇翻出来看看吧！