今天是沟通与倾听的下集！

要来跟大家分享

我们在婚前辅导学到的沟通技巧~

许多伴侣沟通上较大的问题

就是老是不肯「说清楚」

生气的时候常脱口而出

「你老是....」、「你每次都......」

但冷静想想对方真的每次都这样吗？

那道不一定！

会用这些词汇通常是夸饰法

想让对方知道自己有多不开心

但反而会造成反效果，然后大吵一架

给恋爱中的大家一个忠告

不要觉得对方爱我就一定知道我在想什么

残酷的真相是

你没说他也不懂，是常态

你没说他就懂，是算你幸运！

当人有小情绪的时候

说出来的气话通常不会有什么建设性

反而容易引火自焚

把两个人都搞得乌烟瘴气

想要有良好的沟通，

首先要学会准确的表达事实和情绪

现在就右滑图片

学习一下有效沟通的XYZ公式吧

现在你已经知道怎么表达感受了

错过昨天「倾听小撇步」的朋友

快到思维夫妇的主页补课吧！

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