最近很多小螺丝问我们「放下」的问题

通常都是正在经历挣扎

查觉到自己放不下，但又无能为力

我们想告诉你们的是

当你意识到自己放不下

就已经是很棒的开始

但你不用急着去消灭它

而是要接纳你有放不下的感觉

会放不下其实跟大脑有关

也跟我们无法接受对方的改变有关

更多的时候

其实是为自己的付出感到不甘心

如果你现在真的放不下

那就先这样放着吧！

但你可以有一些行动

譬如做些喜欢的事情转移注意力

或是找朋友聊聊天、厘清自己的想法

如果你是没朋友的边缘人

也可以找思维聊啦XD

总之，

思思觉得放下没有药

通常真的都是某一个时刻

你突然发现自己不在意了

你就知道你已经放下了

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