1.及时就医

孕妇患上牙周疾病是很常见的现象，如果牙龈发肿有明显的疼痛感，建议及时前往医院就诊。提前预约医生可以减少等待时间，还可以更好地控制病情。

2.细心口腔护理

孕期抵抗力下降，如果不注意口腔卫生，它会使细菌进一步滋生，导致牙龈发炎更为严重。因此，孕妇要定期刷牙、漱口以及使用口香糖等工具进行口腔清洁。

3.饮食调节

孕妇应该避免食用辛辣刺激、含糖高的食物，这些食物会加剧牙龈发炎，而多吃蔬菜水果却可以滋补身体同时美化牙齿。

4.恰当药品治疗

孕妇牙龈发肿，可以通过口服抗炎药、局部喷洒药品、盐水漱口等方式治疗。但是在药品治疗之前一定要咨询专业人士，以免影响胎儿的正常发育。

5.心态平静

孕妇心情稳定、放松是缓解牙龈肿痛的有效方法。可以通过听音乐、做瑜伽、呼吸训练等方式，保持心情平静。

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