从4月x号到今天，已经实施#减醣一个礼拜左右了

说是减醣，几乎都要断醣惹..（好孩子不要学唷?）

每天的早餐固定是去全家挑一颗最小的夯蕃薯➕2颗茶叶蛋、一杯黑咖啡

（也因为这样才有上图的灵感?他真的好像阿ㄋㄧㄍㄧ）

中午吃自助餐菜跟肉没有白饭

晚上因为都会煮晚餐，所以会煮一份自己的菜盘给自己还有老公吃

以及晚餐的水果

就这样掉了2公斤了

每天早上起床第一件事就是量体重

并且#纪录下来

我觉得每天记录真的很有用欸！

因为每天都会期待这件事

看着数字下降也很有爽度

所以就不会破功乱吃

（类似看存款簿的道理?)

当然也是要持续下去一个月看能不能达标

昨天晚上抱着哀配画图

不知不觉有种回到国中时爱画画的热情

看来还是画#美男最爽啊ㄏㄏㄏ（奸笑）