对於外食又需要健身减肥减脂的人来说，便利商店的食物是最方便的!!尤其鸡肉是补充蛋白质又热量低的较好食物，超商里有各种品牌的即食鸡肉，其中21plus本身就是以鸡肉起家的餐饮品牌，所以今天就来分享我在7-11便利商店吃的，联名21Plus的鸡肉产品吧

【21Plus葱盐鸡】$49(热量:143.5大卡、蛋白质17.3公克、脂肪8.2公克、碳水化合物0.2公克)

食后感想:◆是鸡腿肉所以很嫩，但鸡皮有点厚，我不喜欢吃鸡皮，所以把它拿掉，这样既健康又不油腻。

◆ 葱盐酱的葱不软烂，可以吃出脆脆声，略咸，酱料给很多，配饭吃应该不错。

【21Plus桃木燻鸡胸】$59(热量124.9大卡、蛋白质24.9公克、脂肪2.1公克、碳水化合物1.7公克)

食后感想:◆肉略乾一些，但因为是鸡胸肉，所以在合理范围内。

◆ 燻香的味道很棒，入味不会太咸。