篮球、健身这些运动是许多人休假日里再平常不过的休闲娱乐。不过其实还有很多好玩的运动，不只是让你追着球跑或是待在室内。一到假日受不了就想往外冲或是休假就静不下来想要去蹦蹦跳跳的朋友们，以下整理了不少的活动能让你把体力给耗光光，选自己喜欢的就赶快预订出发吧！

不要觉得攀岩一步一步往上爬的样子好像很轻松，其实是超级耗体力，而且需要使用到不同的技巧去平衡重心。在tb市内湖运动中心里的攀岩场，有分出室内小形的抱石区，可以让新手体验与练习技巧，路线也很多元。

户外的话，就有高达15公尺的岩场，一样也有许多不同的路线可选择，还有热心的教练会做教学，新手和高手都能来挑战看看！

票价：攀岩$200/次，室内抱石区$50/次，其他收费方式可於官网查询。

破旧工厂ShabbyFactory

中部的朋友，想攀岩的话就可以选择到破旧工厂ShabbyFactory，一样有多变的地形，精心规划的每条路线都能让你彻彻底底的训练到身体，赶紧相揪你的亲朋好友来挑战看看！

票价：成人票$250/学生票$200。

tb小巨蛋冰上乐园

炎热夏天可以到凉爽的地方运动就是超幸福的事情啊！tb小巨蛋里头就是个体验滑冰的好地点，场地也不小，初学者还有练习区，就能不必担心地慢慢摸索，而且刚开始学，溜得歪七扭八的时候就是最有趣的啦！

编辑建议可以穿多一点，毕竟里头还是会冷的唷～出发之前可以注意每日的整冰时段，才不会等待太久唷！

⚠️建议要带自己的手套跟袜子，不然到现场需要另外花钱买喔

票价：平日$200/2小时，假日$220/2小时，器材租用另计，详情可於官网查询。

NinjaFactory忍者工厂

旋转跳跃我闭着眼～想要跳一跳但又力不从心，编辑推荐你来忍者工厂玩看看，里头都是以弹跳床为主要设施，设施跟场地还蛮多元的，重点是运动效果极好，绝对能让你大爆汗，耗尽体力电力。

上场前记得先暖暖身，唤活你的筋骨，记得穿长裤及止滑袜，跌倒比较不会破皮受伤唷！

票价：平日1人＄260/1小时，假日1人＄280/1小时。

Air-Gene弹翻健身育乐中心

除了忍者工厂外，空气基因也不错！它是全台较大的弹翻床空间，除了弹翻床以外，还有各种攀爬的设施连跑酷的场地都有，设施也有做好安全措施，只要遵照馆内指示，就算是弹跳新手也可以马上上手，超适合一群朋友一起玩。

所有设施和墙上都充满各种萤光色系的设计，满满的运动气息，光是拍照起来就有很会运动的错觉～好动的女孩一定要来体验一次。

没办法去户外踏青的日子，想要运动除了健身房，这里也是个消耗热量的好地方！

营业时间：11:00~ 20:00

CrazyCartCafe甩尾卡丁车主题式餐厅

如果你觉得碰碰车不刺激太无聊了！那推荐你来这家主题餐厅试试，有吃又有得玩。而且室内也有赛道，就不用担心下雨天啦～

许多人最推荐的就是里头超吸引人的双层赛道，可以尽情在室内上下坡及过山洞，超快的速度感觉好比云霄飞车一般，而且餐厅内的食物也不错，假日记得先预约在前往唷～

票价：有三种不同价格，详情可於官网查询。

外澳飞行伞基地

我在天上飞～用什么方式看风景会令人最难忘，当然就是在空中看啊！相信这必定是许多人的梦想清单之一，位於宜兰的外澳，就能帮你实现梦想，还有大家一致认为超级亲切的专业教练会带着你一起飞。

而且飞行伞绝对是个舒压的好方法，从高耸的山上向前冲一跃后，外澳美景一览无遗，从天空往下俯瞰的视野，绝对是心旷神怡的啊～记得可以先提前预约，就不用等待太久唷！

西湖射箭训练中心

讲到射箭，脑海中就会浮现电影「罗宾汉崛起」中，他劫富济贫的英勇画面。而西湖射箭训练中心就是个能让你体验看看射箭的好地方，但其实射箭并不像想像中这么轻松容易，需要有相对的协调及稳定性，不过相信在教练的教导下，练习一阵子后就能抓到小诀窍了。

原先位於内湖运动中心的射箭场转移到了西湖山上去经营，占地十分广大，园区内绿意盎然视野宽广，如果多人一点来的话，还能选择其他的训练主题，有除了射标靶外更有趣的活动喔！

最后一项，也是最刺激的！原来tw也有能高空弹跳的地点啊～而且价格和国外相较之下也便宜超多的。连编辑都好想去挑战看看，这种会让心跳呼吸停止的一瞬间！

位於新北市的大汉桥不定时会有由tw高空弹跳俱乐部所主办的高空弹跳，他们成立至今已经举办过无数次的活动也广受好评，当然这种活动最重要的就是安全性的问题，不过大家不用担心！他们除了符合标准外，更为tw创下零失事的佳绩。

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