不知不觉一年又过了想想今年 #冲一波的水断食一周平常嗜吃如命的我竟然做到了毅志力与想像力都要很足馁！我都边看美食图边想像一下自己有吃过了?接着2022继续突破想来个30天的自律计画?把自己的状态调整好！说起来很简单的每天早睡早起、规律运动、均衡饮食做起来不容易啊！对我来说是一个大挑战啊～?