喜欢爬山的女孩们，相信你们一定有听说过传说中的抹茶山吧！其实那是在位於宜兰的圣母山庄的一座山。而之所以会有抹茶山这个称号，其实是因为从上面看下去的话，就能够看到一大片都是抹茶色，非常漂亮喔！秋天是较好的登山季节，是因为天气不会太冷，也不会太热，是刚刚好的温度！
哆啦在之前和一群朋友们爬了抹茶山，我们走的路线是叫做「圣烘纵走」。下面我会分享当时的经验和美丽的风景给你们！
目录：
圣母山庄的基本资讯
难度所需时间全程距离
交通
行程纪录
装备
需要注意些什么？
Doraの心得分享
圣烘纵走的基本资讯
圣母山庄纵走烘炉地山简称为「圣烘纵走」。而烘炉地山位於礁溪乡与乌来的交接处，桶后溪的源头。此外，烘炉地山是兰阳五大名山之一，也是5座唯一拥有一等三角点的山岳呢！
难度：中所需时间：二天一夜（第一晚紮营过夜）；可选择单攻，所需时间大约8小时。全程距离：14.1公里
交通
开车：
国道5号下头城交流道，接台9线往礁溪方向，德阳路右转宜5乡道，右转林尾路(宜6乡道)，循樱花陵园的指标续行到底就能抵达樱花陵园。
大众运输：
大众运输目前还没办法抵达樱花陵园喔！
行程纪录
第一天
樱花陵园—三岔路（往右边走）—入口（林道末）—鞍部—沼泽地带—烘炉地山顶（1166m）—鞍部—休息（吃午餐）—桶后叉—1060峰—1020峰—抵达圣母山庄（过夜）
第二天（下山）
圣母山庄—通天桥—圣母朝圣地会馆—五峰旗风景区
装备登山鞋/雨鞋保暖外套（必）防风外套（不知道要去哪里买，或是有预算的朋友们，可以到机车行去购买喔！）两截式雨衣长裤透风衣服毛巾行进粮（可以选择带自己爱吃的，但不要太重）健保卡（最最最重要！！）登山包（40L-60L)至少2L的水（山上水源缺乏）手套登山杖（依个人需求）地图睡袋，睡垫哨子（遇到危险可以使用）指北针厚袜子（建议带毛袜，或穿两层袜子）头灯（必）帽子（登山帽，毛帽）吃饭用具
需要注意些什么？
1.经过芒草地段会把路径给淹没，视线会变得不清楚，很容易迷路，所以经过时要注意，确定踩稳了才向前走喔！
2.一路上水源会比较缺乏，建议出发前要先准备充足的水分。
3.山上温差大，而且会有雾，所以一定要做好保暖措施，带好保暖的衣服。
4.出发前几天和当天都要留意天气的变化与状况，为了安全起见，如果天气不好还是建议取消行程或改期喔！
5.到熔炉地山的途中会经过沼泽地，所以一定要非常小心喔！如果没有登山杖，建议可以随地找个比较坚固的木材来当作支撑，会比较安全。
6.山上蚊虫比较多，所以有防蚊液的话也可以带着，这样就不担心被蚊子盯得全身痒痒啦！
Doraの心得分享
抹茶山最基本的路线其实并不难，只是我认为比较唯一不好的一点就是太多人了。如果想要尝试不一样的路线，推荐大家可以挑战看看「圣烘纵走」。这里也很推荐大家可以紮营过夜，这样可以让整趟路程变得比较轻松，而且第二天早上还可以有机会欣赏日出的美呢！
希望听了我的介绍，能让想要尝试爬山的你们对圣母山有了更进一步的了解。抹茶山不但美景多，而且cp值很高，适合想要尝试登山的新手们喔！周末不知道要干嘛的话，与其待在家里无所事事，不如就带上你的家人朋友们一起上山去欣赏圣母山的美丽吧！
