蛋白粉是方便快速高效补充蛋白质的产品开始认真运动之后，慢慢尝试各种不同的高蛋白饮品做个纪录给自己看，也跟大家分享一下目前喝过的产品口味跟心得以下分享皆为我个人主观口味及感受，不代表产品优劣产品种类繁多，这篇以乳清蛋白为主，植物性蛋白之后会再写一篇懒得看长文的人可以直接到这里看我的纪录表：高蛋白心得纪...…

很多人减重想到的是少吃一点或是少吃一餐，用不当的减肥方法来减重，其实，通常减掉的大部分是肌肉而不是脂肪，了解原因后让你不用挨饿，还能无痛苦的瘦身。少吃只会让你更胖的原因:1.吃太少会降低基础代谢基础代谢降低热量消耗就会减少，导致多余的热量变成脂肪2.吃太少会导致肌肉流失过少的肌肉量就是基础代谢降低原...…

总长18k,导游说走八天可以到花莲唷(好心动)但想到八天不能洗澡。八通关的地形居於中央山脉与玉山山脉之间的垭口；八通关不但具有清代与日治留下的人文史蹟，也因为玉山箭竹与高山芒混生构成的草原景观，加上周边的群山环绕，比如：玉山主峰、玉山东峰、玉山北峰、八通关山、秀姑峦山、大水窟山、达芬尖山等多座山岳，...…

大家好啊，欢迎来到贩健的健身世界?由於最近疫情趋缓的关系大家在健身房应该会遇到不少兴致勃勃的生面孔而且看起来菜菜的健身新手??那你是否遇过新手因为不熟悉健身房的基本礼仪而做出一些默默讨人厌的行为呢？今天贩健世界最GENTLE的「健身绅士」要来分享健身房必备的七个礼仪以后遇到蒙懂的新手别生气把这...…

你家的猫猫会不爱喝水吗？桃妈家的小宝贝们虽然不会不爱喝水，但我还是会帮他们准备一些汤罐罐，让有时后水分没喝很多也没吃罐罐时可以补充个水分这次桃妈买了葛蕾特舒卡猫汤罐不得不说这包装真的是很可爱的，粉粉的配色品牌的样式是以猫女巫煮汤的概念，让猫猫们在喝汤罐也可以很健康葛蕾特舒卡猫汤罐是德国原装进口的，成...…

宠物跟人一样欸！老了就不爱吃肉…本篇来分享Petzoo宠物购物网#葛蕾特舒卡猫汤罐家中年纪比较大的猫咪Uno已经迈向12岁了！近期有开始发现…他吃饲料的状态已经没有以前那么好了。好比说会看到他吞咽及咀嚼的状态大不如前！像是会歪着头咬饲料、好像不太好吞一样。所以我有开始选择营养且简单吃的猫咪汤罐，希望...…

潮热天气猫猫同样不好受，艳阳高照，我们在街上走两分钟也能热出一身汗，突然就倾盆大雨落下，温度又骤然下来。这样的温差，我们反而容易观察，猫咪对不同室温的睡觉偏好。上午热得不行的时候，猫咪宝宝喜欢睡在瓷砖地面；到了下午凉了，就躺在布艺沙发上暖和暖和。守护皮毛健康接连下雨又湿又热，细菌和寄生虫特别容易在猫...…

前阵子把家中地毯回收后，就暂时搁置再次购入新地毯的想法......主因应该是在清地毯的时候发现了毛呢紧紧缠住了不知几天的饲料?明明都有定时打扫，看来再强力的吸尘器也吸不乾净......也不可能每天像漫画里的侦探拿着放大镜在地上找污渍?经过家中养了2只狗的朋友推荐，购入了【NICEU】宠物防护地垫...…

为了保证孩子们吃到纯纯的有益菌，不要有额外的负担好的益生菌坚持只使用有临床研究的超级菌株，整包(纯纯)足量的有益菌，不添加任何调味料、香料、人工添加剂！▍好的益生菌，需坚持检验✅无黄麴毒素✅无有害菌 ✅无沙门菌✅无大肠杆菌✅无产气夹膜杆菌✅无李斯特菌?怎么帮助猫猫排毛无负担?分享体验心得☞整包足...…

宝宝的屁屁红红、口水多多的问题绝对是每个妈咪都遇过的恼人问题，这次试用贝臣万用护肤膏，迷你人的肌肤非常合用！！来跟大家分享我们的使用心得。成分有氧化锌和B5能在皮肤上形成一道防护膜，呵护宝贝们的屁屁，配方也是不马虎有乳油木果油、葵花籽油萃取精华、洋甘菊萃取精华、蜂蜡，减缓乾燥让肌肤柔滑舒适，所以不仅...…